Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Gord: 62,90g | Prot: 98,46g | Carbs: 112,71g.
Café da Manhã: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, МКС Молоко 1,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, МКС Сыр Сулугуни, Желток Солнца Яйцо Куриное. Almoço: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Молочная Легенда Сметана 15%, Табрис Фарш Свино-Говяжий. Jantar: Гороховый суп, Chikalab Chikabar Coconut, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina385
|