Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2014
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Gord: 10,18g | Prot: 54,33g | Carbs: 161,83g.
Café da Manhã: Café con Leche. Almoço: Manzana Verde, Consum Menestra de Verduras, Fanta Naranja. Jantar: Mercadona Pan Rustico, Marzorca Dulce (Granos en la Mazorca, con Sal, Congeladas, en Conserva), Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanches/Outros: Naranjas, Chucherías, Manzana Verde, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Manzana Verde, Manzana Verde. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jrosalesg
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