Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
|
114,3 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2402 kcal
|
Gord: 91,37g | Prot: 191,96g | Carbs: 207,51g.
Café da Manhã: Ашан Сыр Мягкий, Кабачок, Помидоры, Овсяное Молоко 1,5%, Хлопья Овсяные, Яйцо. Almoço: Ашан Сыр Мягкий, Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. Jantar: Банан, Наша Корова Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Nespresso Кофе в Капсулах, Кофе, МарС Твикс . mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|