Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2014
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2578 kcal
|
Gord: 103,34g | Prot: 114,17g | Carbs: 307,51g.
Café da Manhã: My Muesli Best Protein Muesli, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Aldi Esrom, Aldi Eiweißbrot (35g). Jantar: Olivenöl, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Mühlenhof Schweinebraten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Rote Paprika, Tomaten. Lanches/Outros: Dr. Oetker Sahne Pudding Bourbon Vanille, Dr. Oetker Kirschgrütze mit Joghurtcreme, Braeburn Äpfeln, DeBeukelaer Prinzen Rolle, Clementinen, Grapefruit, Braeburn Äpfeln. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|