Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 70,00g | Prot: 72,38g | Carbs: 200,04g.
Café da Manhã: Nature Valley Trail Mix, Banana. Almoço: Natural Cheese, Baked Beans , Corn Tortillas , Shrimp (Breaded and Fried) , Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Jantar: Natural Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Banana. mais...
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Perdendo 3,4 kg por Semana
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