Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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98,5 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2546 kcal
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Gord: 112,07g | Prot: 151,14g | Carbs: 238,37g.
Café da Manhã: Äpfel, Ovomaltine Crunchy Cream, Mestemacher Eiweißbrot. Almoço: Aldi Cashewkerne, Ja! Walnusskerne, Butter, Rama Cremefine 7%, Kürbissuppe. Jantar: Proteinpulver, Arla Skyr Natur, Kürbissuppe, Käse, Mischkornbrot, Pizza Selbstgemacht, Proteinpulver, Arla Skyr Natur. Lanches/Outros: Rührkuchen, Oettinger Radler Alkoholfrei . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fleecher
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