Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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56,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Gord: 29,33g | Prot: 97,36g | Carbs: 100,46g.
Café da Manhã: Banana Prata, Ovo Cozido, Perdigão Peito de Chester Defumado , Président Queijo Prato, Isabela Torrada Integral . Almoço: Alface, Subway Tomate, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Chuchu Cozido, Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Abobrinha, Cenouras, Rúcula, Subway Tomate, Patinho. Lanches/Outros: Hortifruti Manga Tommy, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Perdigão Peito de Chester Defumado , Isabela Torrada Integral , Kibon Frutare Limão. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dauana30
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