Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 52,59g | Prot: 45,26g | Carbs: 119,93g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral, Itambé Leite Desnatado , Café (em Pó Instantâneo), Itambé Iogurte (90g). Almoço: Torta de Frango. Jantar: Coca-Cola Refrigerante, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoxsanneM
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