Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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93,9 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Gord: 56,97g | Prot: 71,75g | Carbs: 211,91g.
Café da Manhã: Materne Confipote Abricot et Brugnon, Harry's Pain de Mie 7 Céréales . Almoço: Envia Yaourt Bifidus Vanille, Italiamo Bruschetta con Olio d'oliva, Champignons, Marque Repère Huile de Tournesol , Maïs, Boursin Salade et Apéritif Ail et Fines Herbes, Tomates, Sucrine. Jantar: Andros Compote Pomme Abricot, Carrefour Fromage Blanc 3%, Bridélice Crème Fraîche 15%, Lidl Maquereaux au Vin Blanc, Épi d'or Petits Pains Précuits . Lanches/Outros: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Kellogg's Coco Pops Riz Soufflé Chocolat , Auchan Lait Écrémé. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cha0227
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