Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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84,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Gord: 31,26g | Prot: 67,93g | Carbs: 122,67g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Marmelade, Aldi Eiweißbrot (35g), Zwiebeln, Strauchtomaten, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Naturata Dinkel Bandnudeln. Jantar: Blaubeeren, Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Gut & Günstig Haselnusskerne, Metzger Kaiserfleisch , Gutes Land Gouda . mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Heidi 75
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