Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 47,2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 40,82g | Prot: 66,82g | Carbs: 84,44g.
Café da Manhã: TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Bio Hafer-Soja Drink Barista. Almoço: Milbona Gouda Mittelalt, Mayonnaise, TiP Sandwich Toast, Got7 Flavor Powder Chocolate , Leichter Genuss Magerquark 0,3%. Jantar: Frankonia Schoko Kokos Riegel, Ja! Frische Eierspätzle, Alberts Seitan Natur, Mein Menü Pfannengemüse Italien. Lanches/Outros: Frankonia Hazelnut Waffles. mais...
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2197 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 56 minutos, Dormir - 7 horas e 38 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MelanieE.86
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