Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 69,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Gord: 43,18g | Prot: 135,89g | Carbs: 138,50g.
Café da Manhã: Apple, Coop Crème à Café, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Migros Molke-Drink, Pumpkin pie with sultanas. Almoço: Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Cirio Ceci. Jantar: Wasa Original Knäckebrot, Crane Whey Protein, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Coop Crème à Café. Lanches/Outros: Coop Crème à Café, Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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