Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2014
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56,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 59,39g | Prot: 100,08g | Carbs: 76,12g.
Café da Manhã: Boar's Head Virginia Brand Ham, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), CareOne Whey Protein, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Almoço: Skinless Chicken Breast, Cardini's Raspberry Pomegranate Dressing, Emerald Glazed Walnuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: 14" Cheese Pizza (Thin Crust), 14" Cheese Pizza (Thin Crust). Lanches/Outros: Beef Meatballs. mais...
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1902 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Barbara4572
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