Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Gord: 82,05g | Prot: 164,74g | Carbs: 125,64g.
Almoço: 아보카도, 방울 토마토, 프로틴 아몬드브리즈 Extreme Milk Chocolate, 일드프랑스 까망베르, GS25 반숙란. Jantar: 찐 또는 삶은 랍스터, 새우, 찐 또는 데친 홍합, 오뚜기 빵가루. Lanches/Outros: 제스프리 킹 점보 골드키위, 사과대추, 마이노멀 키토스노우초코, Quest Nutrition 프로틴 쿠키 더블 초콜릿 칩. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kricn
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