??? Ich hätte eigentlich abnehmen sollen, habe mehr verbrannt wie genommen, keine Erklärung dafür
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
999 kcal
|
Gord: 34,68g | Prot: 36,29g | Carbs: 136,20g.
Almoço: Aldi Strong Force, Aldi Pasta Salat Hähnchen . Jantar: Nudeln (Gekocht), Bolognese. mais...
|
|
2696 kcal
|
Exercício:
Gassi Rocky - 1 hora e 29 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 9,1 kg por Semana
|