Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
|
53 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Gord: 36,40g | Prot: 91,42g | Carbs: 163,00g.
Café da Manhã: ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Organic Food Малина Сублимированная , Фисташки, Ашан Киви, Окей Слива Круглая Синяя, Геркулес Монастырский, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творожная Запеканка. Jantar: Окей Перец Печеный, Магнит Морковь Вареная, Iberica Каперсы Gourmet , Шпинат, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый). Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молочный Коктейль с Кофе и Какао. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|