Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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56,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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708 kcal
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Gord: 15,71g | Prot: 48,75g | Carbs: 94,67g.
Café da Manhã: 綠茶, 黑咖啡. Almoço: 煎雞蛋（不加油）, 家樂福 超值海帶芽, Costco 冷凍鱸魚片, 全家 中冰拿, 義美 無加糖豆漿. Jantar: 蘋果, 香蕉, 煎雞蛋（不加油）, 海帶芽. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ha5309
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