Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 38,9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Gord: 84,81g | Prot: 96,63g | Carbs: 157,62g.
Café da Manhã: Pullman Pão Integral , Da Colônia Pasta de Amendoim, H2OH! H2O, Café, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Almoço: Quiabo Cozido, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Abobrinha Refogada, Quero Seleta de Legumes. Jantar: Ovo, Pão de Trigo 100% Integral, Da Colônia Pasta de Amendoim, Pão Francês. Lanches/Outros: Mousse de Maracujá. mais...
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855 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Esteira - 25 minutos, elipitico - 25 minutos, Samsung Health - 22 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaaayy
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