Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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59,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 67,43g | Prot: 55,64g | Carbs: 146,63g.
Café da Manhã: Pangsit Goreng, Mie Ayam. Almoço: Sate Ayam, Lontong, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Kue Bolu. Jantar: Alpukat. Lanches/Outros: Nescafe Americano Ice Black, Quadratini LOACKER. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamagocaan
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