Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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103,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 103,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Gord: 72,01g | Prot: 132,18g | Carbs: 159,78g.
Café da Manhã: 義美 蝦餃, 水煮蛋, 香菇, 康寶 火腿蘑菇濃湯, 綠巨人 (Green Giant) 金玉雙色玉米粒. Almoço: 蘋果（去皮）. Jantar: 雞胸肉, 豆干, 蘋果（去皮）. Lanches/Outros: 玉米炒蛋, 豆皮. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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