Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
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50,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 87,96g | Prot: 75,57g | Carbs: 110,01g.
Almoço: 植物油, 甜玉米, 炒白菜, 龍鬚菜, 炒青椒, 白切雞. Jantar: 白飯, 太和殿 麻辣鴨血, 金針菇, 桂冠 魚餃, 牛頭牌 沙茶醬, 雞蛋, 醬油（低鈉）, 中華 火鍋豆腐, Costco 豬梅花火鍋片. Lanches/Outros: 早安美芝城 紅茶. mais...
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1489 kcal
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Exercício:
Spinning - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maymay780318
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