Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
513 kcal
|
Gord: 37,39g | Prot: 28,05g | Carbs: 23,24g.
Café da Manhã: Cucumber (Peeled) , Egg Omelette , Avocados . Almoço: Asparagus . Lanches/Outros: Coffee with Milk. mais...
|
|
2150 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allalandreth utkova
|