Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Gord: 47,11g | Prot: 92,13g | Carbs: 260,10g.
Café da Manhã: União Açucar Cristal, Manteiga (com Sal), Italac Leite Desnatado, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Coringa Flocao, Fleury Queijo Mussarela, Suco de Maracujá, Goiaba Vermelha, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata, Marilan Cream Cracker Especial, Ovo Mexido. Almoço: Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Korin Coxinha da Asa, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua, Tomates, Abóbora Cabotian Cozida, Feijão Preto Cozido, Quiabo Cozido. Jantar: Piracanjuba Leite Desnatado, Limão, Pepino Japonês, Tomates. Lanches/Outros: Mentos Chiclete UP2U Menta e Tuti-Fruti. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helca Oliveira
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