Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2462 kcal
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Gord: 71,78g | Prot: 140,62g | Carbs: 295,90g.
Café da Manhã: Mr. Wraps Roggen Wraps, K-Bio Agavendicksaft, Magerquark, Nesquik Kakaopulver, Milfina Milch 1,5% Fett, Argenta Mandelsplitter, REWE Bio Hafer Drink Natur, Foodspring Whey Protein Haselnuss, Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Bio-Finn-Brötchen, Gurke (mit Schale), Himbeeren, Blaubeeren. Almoço: Atlas Proteinriegel, Balsamico, Gekochter Rosenkohl, Räucherlachs, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Florette Feldsalat. Lanches/Outros: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Aldi Cucina Parmigiano Reggiano, FOS FOS MAG+, Cashewnüsse, Banane, Unmilk Schoko Hafer. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vivien_marie
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