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sangad lambad asal selamad wkwkwk
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56,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 56,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 36,04g | Prot: 66,43g | Carbs: 205,87g.
Almoço: Telur Rebus, Sawi putih isi tahu kukus, Nasi Putih. Jantar: Hati Ayam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Sawi putih isi tahu kukus, Madu, Stroberi, Pisang, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. Lanches/Outros: Glico Frost Bite Tutti Frutti. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lutfiaelsa
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