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08:45
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79,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2482 kcal
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Gord: 99,10g | Prot: 65,69g | Carbs: 254,52g.
Café da Manhã: Himbeer Konfitüre Extra, Vollkorn Toast, Kräuter Fleischsalat, Frischkäse, Butter (Gesalzen), Nutella, Kaffee mit Milch. Almoço: Nudeln mit Hackfleischsoße. Jantar: Beck's Bier (330 ml). Lanches/Outros: Choco Softies Schaumküsse, Aldi Get It Schokoriegel, Zuivelhoeve Duo Vla. mais...
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2131 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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