Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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65,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 51,30g | Prot: 87,00g | Carbs: 117,51g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Nescafe Classic. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kangkung, Finna Sambal Bawang, Daging Sapi Ekstra tanpa Lemak, Nasi Putih. Jantar: Ayam Goreng, Sawi Putih, Bihunku Rasa Soto, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Buah Anggur. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aww.alawiyah
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