Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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62,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 59,45g | Prot: 116,18g | Carbs: 210,84g.
Café da Manhã: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Caffè (Espresso), Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. Almoço: Mele Rosse Delicious, Ca' Bianca Crackers Integrali, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Poseidon Tonno al Naturale, Vivo Meglio Pane di Segale, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino. Jantar: Noci, Mele Rosse Delicious, Lattuga, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca Crackers Integrali, Fesa di Tacchino. Lanches/Outros: Di Leo Biscotti Vegan, Kalos Yogurt Greco 0%, Tisana, Banana. mais...
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1627 kcal
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Exercício:
Pilates - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vale Ria.
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