Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
772 kcal
|
Gord: 44,31g | Prot: 60,43g | Carbs: 33,78g.
Café da Manhã: Печень Куриная Жареная, Сливочное Масло, Творог (Обезжиренный), Помидоры Черри, Холодный Кофе со Сливками, Гречка Отварная, Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные, Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница. Almoço: Холодный Кофе со Сливками, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Холодец, Шампиньоны Жареные, Печень Куриная Жареная, Сыр Сулугуни, Перепелиное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Квашеная Капуста. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настюган
|