Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Gord: 74,65g | Prot: 115,08g | Carbs: 137,20g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Лента Авокадо, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Голубика, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Манго, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Almoço: Белевский Продукт Мармелад, Огурец (с Кожурой), Dorblu Dorblu Classic, Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Пирог Осетинский с Сыром и Шпинатом, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Перекресток Мандарины. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|