Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1036 kcal
|
Gord: 24,01g | Prot: 99,78g | Carbs: 103,18g.
Café da Manhã: Село Зеленое Молоко 3,2% , Экомилк Сыр Творожный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Matti Хлопья 7 Злаков, Лето Яйцо Куриное С1, Экомилк Творог Обезжиренный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка. Jantar: Поздний Завтрак Ламинария Морская Сушеная, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Рогачев Сгущенка, Магнит Апельсин. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silavtebe
|