Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2800 kcal
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Gord: 35,16g | Prot: 152,26g | Carbs: 449,10g.
Café da Manhã: Alesto Datteri di Tunisia , Lidl Goody Cao, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Certossa Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Forever Aloe Vera Gel, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Carne di Petto di Tacchino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Scelta Oro Peperoni Corno di Bue, Now Foods Ultra Omega 3. Jantar: Freshona Piselli Fini, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Lidl Barbabietole Rosse Precotte. Lanches/Outros: Pharmapure Glutammina Kyowa, Banana, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Uovo, Belbake Uvetta, Banana, Lidl Bio Gallette di Riso. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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