Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Gord: 77,17g | Prot: 84,14g | Carbs: 135,22g.
Café da Manhã: Вязанка Колбаса Докторская, Сваренное Вкрутую Яйцо, Богучарские Семечки Отборные Жареные, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Danke Сыр Гауда Голд, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|