Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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37,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Gord: 19,30g | Prot: 26,20g | Carbs: 166,02g.
Café da Manhã: Frisian Flag Kental Manis, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1), Sidomuncul Kunyit Asam. Almoço: Tahu orek/tahu kecap, Nasi Putih. Jantar: Tahu orek/tahu kecap, Nasi Putih. Lanches/Outros: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Marimas Jeruk Nipis, Simba Choco Chips. mais...
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1343 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Assistir TV - 4 horas, Estudar - 3 horas, Descansar - 2 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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