Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2014
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97,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1598 kcal
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Gord: 87,75g | Prot: 111,71g | Carbs: 88,28g.
Café da Manhã: Vitalinea Cottage Cheese, Chira Ardenner Boterhamworst. Almoço: Activia Framboos, Gruyere Cheese, Mayonnaise (Low Calorie), Zaanlander Jong Belegen, AH Bruine Bollen. Jantar: Seasoned Croutons, Activia Strawberry Yogurt, Cucumber (Peeled), Beef Steak. mais...
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2511 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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