Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2269 kcal
|
Gord: 64,34g | Prot: 149,69g | Carbs: 277,67g.
Café da Manhã: Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Яблоко. Almoço: Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная, Суп Харчо. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Дыня, Лента Печенье Сэндвич, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Lanches/Outros: Американо, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #13_
|