Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2166 kcal
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Gord: 118,72g | Prot: 150,48g | Carbs: 128,43g.
Café da Manhã: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Banane, Ja! Schoko Dessert mit Sahne. Almoço: Laugenbrötchen, Kaufland Gouda Light , Leberkäse, Mandeln, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Jantar: Aldi Eiweißbrot (35g), Gewürzgurken, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Leberkäse, Räucherlachs. Lanches/Outros: Kaufland Gouda Light , Milka Süßes Mitbringsel, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Mandeln, Räucherlachs. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiva1705
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