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Super wenig dafür, dass ich gestern nur 1400 Kalorien zu mir nahm und 2500 verbrannt habe. Vllt stimmen die Zahlen der App wirklich nicht immer? 🙄
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94,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2209 kcal
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Gord: 107,38g | Prot: 80,79g | Carbs: 228,14g.
Café da Manhã: Jean Pierre Pains Au Chocolat. Almoço: Aldi Steinofen Brötchen Dinkel, Amerikaner, Aldi Schweizer Wurstsalat. Jantar: Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: Zucker, Lord Nelson Kamille Kräutertee. mais...
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2926 kcal
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Exercício:
Gassi Rocky - 1 hora e 12 minutos, waschbrett Übungen - 16 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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