Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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75,6 kg
Perdidos até agora: 69,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 44,95g | Prot: 143,53g | Carbs: 127,72g.
Café da Manhã: Wasa Original Knäckebrot, Clementines , Migros Molke-Drink, Denner Magerquark, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Coop Crème à Café, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Quittenwähe. Almoço: Wasa Original Knäckebrot, Cirio Ceci, Coop Crème à Café, Kürbis-Kichererbsenpfanne. Jantar: Tap Water, Migros Engadiner Bergkäse, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Crane Whey Protein. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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