Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Gord: 39,17g | Prot: 67,40g | Carbs: 295,91g.
Café da Manhã: Jacquet Maxi Jac’ zonder Toegevoegde Suikers Volkoren Toastbrood, Colruyt Kipfilet met Tuinkruiden, Tropicana Orange With Pulp, Nescafé Cappuccino Decaf, Lotus Speculoos Crème. Almoço: AH Dunne Maïswafels Paprika, Lindahls Kvarg Framboossmaak, Colruyt Kipfilet met Tuinkruiden, Tarvo Moutbrood. Jantar: Materne Aardbeien Confituur, Geen Merk Pannenkoeken (1 Ei - 350 Bloem), Aldi Geraspte Emmental, Geen Merk Butternutpompoensoep (Zelf Gemaakt, Geconc), Volkoren Spaghetti (Gekookt), Okay Spaghettisaus met Kippengehakt, Tomaten, Courgette en Paprika. Lanches/Outros: Ursi Dessertcreme met Slagroom, M&M's Brownie, Suikerboon, Imperial Mokka Mousse Smaak, Bolletje Chocolade Kruidnoten, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Bolletje Stevige Havermoutreep met Rood Fruit, Ricola Bonbon, Nescafé Gold Caramel Latte, Boni Nic-Nac, Appel, Pruimen. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MF kerkhofs
|