Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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56,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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384 kcal
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Gord: 11,12g | Prot: 11,13g | Carbs: 57,52g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 盛香珍 無調味堅果（核桃仁）, 全家 中冰拿, 香蕉, 義美 無加糖豆漿. Jantar: 原萃 無糖綠茶. mais...
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1430 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ha5309
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