lingkar perut : 94 lingkar pinggang : 96 lingkar paha : 94 lingkar leher : 32
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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628 kcal
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Gord: 28,71g | Prot: 32,91g | Carbs: 104,98g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Gandum, Ceres Choco Topping. Almoço: Durian, Telur Rebus. Jantar: Telur Rebus. Lanches/Outros: BonCabe Boncabe, Sari Roti Roti Gandum. mais...
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1857 kcal
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Exercício:
senam - 1 hora, sepeda statis - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rizqaalfa
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