Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2233 kcal
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Gord: 95,83g | Prot: 98,30g | Carbs: 251,26g.
Café da Manhã: 雜糧麵包, Costco 蔓越莓乾, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 亞培 原味安素. Almoço: 全聯 豬梅花肉, 苦瓜, 燙青菜, 統一 泡麵. Jantar: 7-11 韓式炸雞, 木耳, 炒青菜, 咖哩飯. Lanches/Outros: 黑咖啡. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de halftpe
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