Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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104,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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510 kcal
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Gord: 13,33g | Prot: 23,42g | Carbs: 72,42g.
Café da Manhã: Cafezinho, Minnas Biscoito de Polvilho Queijão . Almoço: Sobrecoxa de Frango. Lanches/Outros: Pão Francês, Pão Francês. mais...
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1522 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 44 minutos, Apple Health - 22 horas e 16 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wesley198535
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