Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Gord: 74,82g | Prot: 111,18g | Carbs: 115,66g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Жареное Яйцо. Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Майонез, Чай, Яблоко, Щи с Мясом. Jantar: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Зеленые Оливки, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Lanches/Outros: Грейпфрут, Степ Конфета, Campina Сливки Порционные, Кофе. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de goroja
|