Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
|
41,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
698 kcal
|
Gord: 20,97g | Prot: 29,45g | Carbs: 86,98g.
Café da Manhã: Uva. Almoço: Salsa de Soya (Soja), Champiñones, Jitomate, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Huevo Revuelto, Mitsuki Fideo Chino. Jantar: Uva, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Great Value Aceite de Canola en Aerosol, Huevo Revuelto, Espinacas, Silk Leche de Almendras sin Endulzante. Lanches/Outros: Lala Leche Light Baja en Grasa, Gamesa Galletas Marias, Uva, Uva. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nannjx
|