Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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99,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2502 kcal
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Gord: 69,58g | Prot: 213,74g | Carbs: 249,07g.
Café da Manhã: Frischkäse, Marmelade, Magerquark, Gekochtes Ei, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Mestemacher Eiweißbrot. Almoço: Nutella Nutella, Mestemacher Eiweißbrot. Jantar: Marmelade, Arla Skyr Natur, REWE Gemüsepfanne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Bartenhof Rindersteaks. Lanches/Outros: Mon Chéri Mon Chéri, Putenbrust Fleisch, Gekochtes Ei, Ener Bio Haferkleie , Marmelade, Magerquark, Äpfel, Banane. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fleecher
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