Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
|
78 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2527 kcal
|
Gord: 70,39g | Prot: 163,94g | Carbs: 295,31g.
Café da Manhã: Nesquik Cacao en Polvo, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Leche Desnatada. Jantar: Hacendado Pizza Jamón y Queso, Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Redondo, Patata Asada, Cebollas, Hacendado Maíz Dulce. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sunsum31
|