Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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62,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 50,75g | Prot: 48,38g | Carbs: 237,02g.
Café da Manhã: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (Espresso), Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena. Almoço: Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Flora Riso Integrale, Cucina e Sapori Mix di Semi, Noci. Jantar: Zespri Kiwi Green, Mele Rosse Delicious, Clementine, Polpette di Manzo, Patata Bollita, Zucca Cotta, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale. Lanches/Outros: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Banana, Tisana. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Pilates - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Vale Ria.
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