Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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72,5 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2192 kcal
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Gord: 32,48g | Prot: 83,56g | Carbs: 375,34g.
Café da Manhã: 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, ケチャップ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Almoço: おおしま 10月27日 味噌カツ弁当. Jantar: みかん, 井村屋製菓 煉ようかん, オーマイ パスタ, トップバリュ きざみおくら, ママー クリーミーカルボナーラ. Lanches/Outros: ブレンディ パーソナルインスタントコーヒー, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, ウィルキンソン 炭酸水, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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